10月のお知らせ

10月になり、少しずつ過ごしやすい季節になってきました🍂

9月は雨の日が続きましたが、これからは体を動かすのにも気持ちのよい季節になるよう期待したいです。

そして、しばらくお休みをいただいていましたが、１０／１０からレッスンを再開します！

土曜日落合スタジオの予定は以下となります。

＊１７日　フロアバー　

　リラックス・ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

　音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊１０・２４日　ボディコンディショニングforダンス

　バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

　解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以

　外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバレエレッスンを行　

　います。

久しぶりに皆さんとお会いできること、一緒に体を動かせることをとても楽しみにしています😊✨

今月も楽しく、心地よく体を整えていきましょう♪