12月のお知らせ

師走に入り、少しあわただしいに雰囲気になってきました。

ゆったり動いて、体をほぐしながら冬の疲れをためないようにしていきたいですね。

今月もスタジオで気持ちよくリセットして、心地よく一年を締めくくりましょう。

土曜日の落合レッスンの予定は下記になります。

＊６・２０日　フロアバー　

リラックス・ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊１３・２７日　ボディコンディショニングforダンス

バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバレエレッスンを行います。

スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

※ 年末年始のお休みは１２／２９〜１／４までとなります。