1月のお知らせ

２０２６年もよろしくお願いします。

新しい一年のスタートに、気持ちよく体を動かして心も体もリフレッシュしましょう！

今年から５週目のレッスンは基本的にお休みとさせていただきます。

イレギュラー的に実施する場合は事前にお知らせいたします。

土曜日の落合レッスンの予定は下記になります。

＊１７日　フロアバー　

　リラックス・ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

　音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊１１・２４日　ボディコンディショニングforダンス

　バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

　解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以

　外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバレエレッスンを行　

　います。

　１〜２月はドン・キホーテ「ボレロ」振り付けレッスンを行なっています。

　バレエシューズの作品なので、どなたでもお気軽にご参加ください。

今年もスタジオで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています✨