4月のお知らせ

心地よい風に包まれ、深呼吸したくなる季節ですね。

続けてきたからこそ感じられる変化も、これから始める一歩も、どちらも大切にしながらゆったりと整えていきましょう。

案内が遅くなってしまいましたが、今月の土曜日のスケジュールは以下となります。

＊３・１７日　フロアバー　

　リラックス・ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

　音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊１０・２４日　ボディコンディショニングforダンス

　バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

　解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以

　外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバレエレッスンを行　

　います。

スタジオでお会いできるのを楽しみにしております。