6月のお知らせ

雨の日が増えてくる6月ですが、そんな時こそ、室内で体を動かして気分もリフレッシュしましょう♪

湿気や気温差でなんとなく体が重く感じる季節でもありますが、無理なく自分のペースで心と体を整える時間を楽しんでくださいね。

今月もレッスンでお会いできるのを楽しみにしています。

今月はお休みの予定はありません。

土曜日落合スタジオの予定は下記となります。

＊７・２１日　フロアバー　

リラックス・ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊１４・２８日　ボディコンディショニングforダンス

バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバレエレッスンを行います。

今月もレッスンでお会いできるのを楽しみにしています。