7月のお知らせ

梅雨の雰囲気はどこかへ消え、本格的な夏の暑さがやってきました。湿気や暑さで体が重く感じるこの季節こそ、レッスンでリズム良く体を整え、気持ちも軽やかに。

夏バテに負けない体づくり、一緒に続けていきましょう！

今月はセミナー参加に伴い、下記の日程がお休みとなります。

〈　休み　〉

１２日（土）１８：００〜　マスターストレッチ、１９：１５〜ボディコンディショニング

１３日（日）SALUS

土曜日落合スタジオの予定は下記となります。

＊５・１９日　フロアバー　

リラックス・ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊２６日　ボディコンディショニングforダンス

バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバレエレッスンを行います。

皆さまのご参加を心よりお待ちしています！