５月のお知らせ

新緑が美しく、過ごしやすい季節になりました。

体を気持ちよく動かして、心も体も軽やかに整えていきましょう。

土曜日落合スタジオの予定は以下となります。

＊２・１６日　フロアバー　

　リラックス・ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

　音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊９・２３日　ボディコンディショニングforダンス

　バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

　解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以

　外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバレエレッスンを行　

　います。

今月もスタジオで、心地よい時間を大切にしていきます。