６月のお知らせ

暑い日が増えてきましたね。

気温や湿度の変化で疲れを感じやすい時期ですが、そんな時こそ体を動かして気分をリフレッシュ！心地よく体を整えながら、毎日を元気に過ごしていきましょう。

土曜日落合スタジオの予定は以下となります。

＊６・２０日　フロアバー　

　リラックス・ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

　音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊１３・２７日　ボディコンディショニングforダンス

　バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

　解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以

　外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバレエレッスンを行　

　います。

今月も皆さまと楽しい時間を過ごせるのを楽しみにしています。