10月のお知らせ

季節の変わり目、体も心も整えてリフレッシュ！

一緒に充実した時間を過ごしましょう。

10月はお休み無しです。

土曜日落合スタジオの予定は下記となります。

＊５・１９日　フロアバー　

リラックス&ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊１２・２６日　ボディコンディショニングforダンス

バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバーレッスンを行います。

スタジオでお待ちしています！！