8月のお知らせ

8月に入って毎日暑い日が続いていますね。

体調管理の一つに是非スタジオでのレッスンにご参加ください！

今月は講師の本番のため、お休みがあります。

< 　お休み　>

24日(土)

18:00〜　マスターストレッチ

19:15〜　ボディコンディショニングforダンス

３１日にコンディショニングクラス実施予定ですが、決まり次第ご案内します。

土曜日落合スタジオの予定は下記となります。

＊３・１７日　フロアバー　

リラックス・ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊１０日　ボディコンディショニングforダンス

バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバーレッスンを行います。

スタジオでお待ちしています。