１０月PBTレッスン

１０月の5週目もやります、Progressing Ballet Techniqueレッスン。

８月に実施し、好評でしたので第二弾行うことにしました。

バランスボールやピラティスボールを使ってバレエに必要な身体の使い方を感じていただきます。

脚・背中・体幹などなど、やれることはたくさんあります。

バレエ以外の方でも、身体の動かし方・コントロールを実感してもらえると思います。

必要な筋力を育てることで無駄な力を使わなくなります。

こちらも人数限定となりますので、事前のご予約をお願いします。

ちなみに、この日だけマスターストレッチと次のクラス（PBT）の時間を逆にして実施いたします。

ご予約の際、ご注意ください。

１０／３１（土）

１８：００〜１９：３０　Progressing Ballet Techniqueレッスン　１回２，０００円

１９：４５～２０：４５　マスターストレッチ １回２，５００円　初回のみ２，０００円