３月レッスンのお知らせ

３月はリハーサルのため、下記土曜日クラスに変更があります。

３／６（土）１９：１５〜　バー・アスティエ　→　お休み

３／１３（土）１９：１５〜　バー・アスティエ

３／２０（土）１９：１５〜　バレエ入門

３／２７（土）１９：１５〜　PBT（プログレッシブ・バレエ・テクニック）クラス

４週目に久々にPBTレッスンを行いたいと思います。

バランスボールやピラティスボールを使ってバレエに必要な身体の使い方を感じていただきます。

脚・背中・体幹などなど、やれることはたくさんあります。

バレエ以外の方でも、身体の動かし方・コントロールを実感してもらえると思います。

必要な筋力を育てることで無駄な力を使わなくなります。

５名限定のクラスになりますので、受講ご希望の方は予約ページより事前予約をお願いします。