４月のお知らせ

暖かい日差しを感じる日もあれば、まだまだ冷たい風が吹く日もありますね。季節の変わり目、体調に気をつけながら、心地よく体を動かしていきましょう！

春は、新しい気持ちで自分を磨くのにぴったりな季節。レッスンを重ねるごとに、少しずつできることが増え、自分の成長を感じられる時間はとても貴重です🌷。一歩一歩、楽しみながら進んでいきましょう。

〈金曜日中野スタジオ〉

午後のジュニアクラスが３月末で終了となりました。

午前中のシニアクラスは継続しております。

バーレッスン・センターレッスンの後に月に２回、プチポワントレッスンも行なっています。初めてポワント履かれる方にも足の使い方から丁寧に説明しています。

ご興味のある方はぜひご参加ください。

〈土曜日落合スタジオ〉

＊＊５・１９日　フロアバー＊＊　

リラックス・ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊＊１２・２６日　ボディコンディショニングforダンス＊＊

バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバーレッスンを行います。

どのクラスも動きやすい服装（長ズボン・レギンスがおすすめ）と足元は靴下をご準備ください。

初めての方もお気軽にご参加ください！

今月も、スタジオで皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。