７月のお知らせ

梅雨に入り、ジメジメとした湿気っぽい日が続きますね。

気温の変化の大きい中でも体調崩さないよう、しっかり体力作りをしていきましょう。

今月はお休みはありません。

土曜日落合スタジオの予定は下記となります。

＊６・２０日　フロアバー　

リラックス・ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊１３・２７日　ボディコンディショニングforダンス

バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバーレッスンを行います。

スタジオでお待ちしています。