９月のお知らせ

台風が続いてお天気が不安定ですが、レッスンで体調を整えていきましょう。

土曜日落合スタジオの予定は下記となります。

＊７・２１日　フロアバー　

リラックス&ストレッチから始まり、バレエの動きを床の上で行うレッスンです。

音楽と一緒に流れるようなムーブメントで踊っているような気分になれます。

＊１４・２８日　ボディコンディショニングforダンス

バレエだけではなく、他のジャンルの方にも踊りの基礎となる身体作りを目指します。

解剖学的に骨を意識することで身体を動かしやすくしていくため、ダンスを踊る方以外、肩こりや腰痛でお困りの方にもおすすめです。後半には簡単なバーレッスンを行います。

スタジオでお待ちしています！！